Stresscoaching

Få glæde og overskud tilbage i dit liv

Stress der hober sig op slider på dit overskud, dit overblik og din evne til at håndtere dit liv optimalt. Stresscoaching hjælper dig hurtigt tilbage gennem et struktureret og professionelt forløb, der hjælper dig til at stresse af og finde roen igen, samt give dig nye redskaber til at forebygge og håndtere stress i dit liv.

Stresscoaching giver dig mulighed for:

  • Af-stressning – at genvinde sine ressourcer
  • Afklaring af stressens årsag og virkning
  • At få nye redskaber til at håndtere hverdagens mange krav
  • Erkendelse af egne styrker og svagheder – at lære at sige til og fra
  • At sætte sig selv først og prioritere sin tid
  • At udvikle en personlig mission
  • At holde sig ud af fremtidig stress og bevare sit overskud

Livet er for kort til stress – hvis du er stresset kan et kortere forløb hos stresscoach være en god måde at komme videre på.

Se denne lille animation med 10 hurtige råd mod stress:

http://youtu.be/WKNI0gFNM-U

Kontakt mig for uforpligtende snak om, hvordan du kan få hjælp til at komme af med din stress:

info@camillateil.dk

 

 

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *